Trening „Rowerowa Stolica Polski” zakończony
Trening miast przed czerwcową rywalizacją o Puchar przechodzi powoli do historii. Zatrzymajmy się jeszcze na chwilę, aby wspomnieć w liczbach wiosenną rozgrzewkę. Wzięło w niej udział 15 tys. rowerzystów z całej Polski, którzy wykręcili ponad 3,2 mln km – niemal milion więcej niż w ubiegłym roku.
Pruszków zajął 32 miejsce wśród 56 miast.
Liczba wykręconych kilometrów: 23 851,72 km.
87 uczestników rywalizacji.
Spaliliśmy 916 571 kalorii jeżdżąc na rowerach i 48 581 na kolarzówkach.
Trening dowodzi, że jeżdżenie na rowerze jest dla wszystkich i w każdym wieku. Najbardziej aktywna grupa wiekowa 35-44 lat. Druga grupa wiekowa to 45-54.
Teraz czas na zasłużony odpoczynek.
1 czerwca wracamy z dużo większą siłą!
Źródło: Urząd Miejski w Pruszkowie
Może to Ci się spodoba
Drużynowe biegi przełajowe
29.09.2021 r na terenie Parku Potulickich w ramach pierwszego etapu Mazowieckich Igrzysk Młodzieży Szkolnej oraz programu “Zdrowo Bo Sportowo”, organizowanych przez Szkołę Podstawową nr 4 w Pruszkowie, odbyły się miejskie sztafetowe
Biało-czerwony Nightskating w Pruszkowie
Prezydent Miasta Pruszkowa Paweł Makuch zaprasza wszystkich wielbicieli rolek i wrotek na nocny, biało – czerwony Nightskating ulicami Pruszkowa. Nightskating to inicjatywa, której celem jest rekreacja i wychowanie przez sport
Osiągnięcia zawodników Karate Klub Pruszków
Wdniach 4-6 października 2021 w Katowicach odbył się I Puchar Europy Dzieci World Traditional Karate Union, Mistrzostwa Europy World Traditional Karate Federation, Mistrzostwa Europy World Fudokan Federation oraz I Mistrzostwa Europy WTKU. World
Regularne ćwiczenia w ciąży zmniejszają ryzyko cukrzycy ciążowej
Zdaniem ekspertów podczas ciąży nie trzeba rezygnować z gimnastyki, a jedynie ją skorygować i dopasować do danego trymestru. Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom, na przykład wzmacniającym mięśnie dna miednicy, znacznie poprawia się kondycja organizmu
Uczniowie z SP4 na podium Mistrzostw Mazowsza
27 maja 2022 r. w Mińsku Mazowieckim odbyły się Zawody Finałowe w Piłce Nożnej chłopców, w kategorii Młodzież, rozgrywane w ramach XXIV Mazowieckich Igrzysk Młodzieży Szkolnej. Zawody zorganizowano pod Patronatem Ministerstwa
Uczniowie SP4 mistrzami powiatu pruszkowskiego
WŁadach 12 kwietnia 2022 r.odbyły się Mistrzostwa Powiatu Pruszkowskiego w piłce nożnej, w kategorii – dzieci (roczniki 2009-2010). Reprezentacja Szkoły Podstawowej nr 4 im. Jana Pawła II w Pruszkowie wygrała
