Zapraszamy na kąpielisko w Parku Mazowsze
Może to Ci się spodoba
80 proc. Polaków skarży się na ból pleców
Osiem godzin w pracy w pozycji siedzącej, odpoczynek przed telewizorem, częste korzystanie z samochodu i dźwiganie zakupów mogą skutkować uciążliwymi bólami pleców. Z tym problemem może się zmagać nawet 8 na 10 Polaków. Zdaniem
Uczniowie z SP4 na podium Mistrzostw Mazowsza
27 maja 2022 r. w Mińsku Mazowieckim odbyły się Zawody Finałowe w Piłce Nożnej chłopców, w kategorii Młodzież, rozgrywane w ramach XXIV Mazowieckich Igrzysk Młodzieży Szkolnej. Zawody zorganizowano pod Patronatem Ministerstwa
Dwa boiska do gry w Teqball realizowane jest w ramach Budżetu Obywatelskiego
24 listopada odbył się odbiór inwestycji pn. „Dwa nowoczesne boiska do gry w Teqball” realizowane w formule zaprojektuj i wybuduj. Wybudowane zostały dwa boiska o nawierzchni z trawy syntetycznej na działce
Aktywne ferie – dołącz do zabawy
3,2, 1… ferie zimowe 2022 r. START! Przed dziećmi dwa tygodnie wolnego, a przed opiekunami wyzwanie, jak ten czas uatrakcyjnić. Spieszymy z pomocą i propozycją wspólnej zabawy! Bez względu na
Nabór wniosków na realizację w 2022 roku Programu Sport Wszystkich Dzieci
Informujemy, że Minister Sportu i Turystyki ogłasza nabór wniosków na realizację w 2022 r. Programu Sport Wszystkich Dzieci. Ogłoszony nabór dotyczy 3 zadań: zadanie Projekt „Lokalny Animator Sportu” adresowane jest
Regularne ćwiczenia w ciąży zmniejszają ryzyko cukrzycy ciążowej
Zdaniem ekspertów podczas ciąży nie trzeba rezygnować z gimnastyki, a jedynie ją skorygować i dopasować do danego trymestru. Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom, na przykład wzmacniającym mięśnie dna miednicy, znacznie poprawia się kondycja organizmu
