Zawody pływackie w ramach programu “Zdrowo bo sportowo”

Na miejskiej pływalni Kapry 25 października 2021r. odbyły się zawody pływackie w ramach programu “ZDROWO BO SPORTOWO”.
W rywalizacji wzięło udział 5 pruszkowskich szkół podstawowych.

Wyniki:
Sztafeta dziewcząt:

1. SP nr 8
2. SP nr 6
3. SP nr 4

Sztafeta chłopców:

1. SP nr 6
2. SP nr 8
3. SP nr 4

Sztafeta mieszana:

1. SP nr 6
2. SP nr 8
3. SP nr 4
   Zwycięzcy zostali nagrodzeni medalami i dyplomami ufundowanymi przez Prezydenta Miasta Pruszkowa Pawła Makucha.

Projekt „ZDROWO BO SPORTOWO” został opracowany przez nauczycieli Szkoły Podstawowej nr 4 w Pruszkowie.

Honorowy patronat nad projektem objął Prezydenta Miasta Pruszkowa.

Inicjatywa zachęca do aktywność fizycznej. W ramach projektu zaplanowano spotkania uczniów ze wszystkich pruszkowskich szkół podstawowych, którzy zgodnie z zasadami „fair play” będą rywalizować w różnych dyscyplinach sportowych.

Celem projektu „ZDROWO BO SPORTOWO jest  propagowanie aktywności fizycznej już od pierwszego etapu edukacyjnego. Dobry przykład od najmłodszych lat, uczy poprawnych zachowań w dziedzinie aktywności fizycznej, co ma wpływ na stan zdrowia uczniów w przyszłości.
Projekt uwzględnia dyscypliny sportowe:
– biegi przełajowe,
– pływanie,
– piłka nożna,
– streetball,
– tenis stołowy,
– gry i zabawy ruchowe dla klas II – III.

Cele projektu:

• pogłębienie wiedzy o znaczeniu aktywności fizycznej dla organizmu człowieka,
• kształtowanie postaw i zachowań związanych z aktywnością fizyczną,
• dostarczenie wiedzy o możliwych formach spędzania aktywnie czasu w Pruszkowie.

Program skierowany jest do uczniów klas II – VIII szkół podstawowych.

TERMINARZ TURNIEJÓW Z CYKLU „ZDROWO BO SPORTOWO”

WRZESIEŃ	2021	BIEGI PRZEŁAJOWE – INDYWIDUALNE I DRUŻYNOWE
PAŹDZIERNIK	2021	PŁYWANIE
LISTOPAD	2021	TENIS STOŁOWY
STYCZEŃ	2022	GRY I ZABAWY DLA KLAS 2
MARZEC	2022	GRY I ZABAWY DLA KLAS 3
KWIECIEŃ	2022	KOSZYKÓWKA
MAJ	2022	PIŁKA NOŻNA

REGULAMIN ZAWODÓW SPRAWNOŚCIOWYCH DLA KLAS 2-3   „ZDROWO BO SPORTOWO” Regulamin Międzyszkolnych Zawodów dla Szkół Podstawowych w Pruszkowie.

1. Cel zawodów:

• popularyzowanie aktywności fizycznej
• zabawa poprzez sport
• stworzenie możliwości rywalizacji w grupach rówieśniczych

1. Organizator:

• Szkoła Podstawowa nr 4 w Pruszkowie

1. Termin:
2. Uczestnictwo:

• W zwodach uczestniczą uczniowie ze szkół podstawowych z miasta Pruszkowa
• Zawody podzielone są na dwie tury:
  – pierwszy termin – uczniowie klas drugich
  – drugi termin – uczniowie klas trzecichKażda drużyna liczy 12 uczniów:
  6 dziewczynek
  6 chłopców
  Zgłoszenia :

W formie mailowej na adres Szkoły Podstawowej nr 4  w Pruszkowie.

1. Nagrody:
2. Przebieg  zawodów:
   – stawienie się wszystkich drużyn
   – przydział drużyn do stanowisk
   – wytłumaczenie przebiegu każdego z wyścigów
   – przeprowadzenie przygotowanych konkurencji
   – podsumowanie całych zawodów
3. Uwagi:

• Wygrywa drużyna, która uzyskała najwięcej punktów ze wszystkich prób sprawnościowych.
• Obowiązują strój i obuwie sportowe.
• Udział w zawodach ucznia możliwy tylko i wyłącznie za zgodą pisemną rodzica lub opiekuna prawnego.
• W miejscu startu i mety Drużyny zobowiązane są do zachowania bezpiecznych odległości od innych Drużyn, wynoszących co najmniej 2 metry oraz przed rozpoczęciem zabawy członkowie Drużyn zobowiązani są do dezynfekowania dłoni.

1. Postanowienia końcowe:
   W kwestiach dotyczących przebiegu Zabawy, nieprzewidzianych w regulaminie, głos rozstrzygający należy do Organizatora.
   Organizator zastrzega sobie prawo przesunięcia, przedłużenia lub przerwania Zabawy z ważnych przyczyn np. warunki atmosferyczne.
   Od decyzji Organizatora nie przysługuje odwołanie.
   Organizator zastrzega sobie prawo wprowadzenia zmian w regulaminie, w przypadku wystąpienia zdarzeń mających wpływ na przebieg zabawy.

REGULAMIN BIEGÓW PRZEŁAJOWYCH INDYWIDUALNYCH I DRUŻYNOWYCH DLA SZKÓŁ PODSTAWOWYCH

1. Cel: zdrowotny, popularyzowanie wysiłku fizycznego w postaci najłatwiejszego biegania, rywalizacja w grupach.
2. Termin: 23.09. 2021. godz. 10.00 – biegi indywidualne

29.09. 2021.  godz. 10.00 – biegi drużynowe

3. Miejsce: Park Potulickich w Pruszkowie.
4. Uczestnictwo: dzieci z roczników 2010 – 2007.

Indywidualnie – po 6 osób z każdego rocznika z każdej szkoły

Drużynowo 7 osób w każdej kategorii (młodzież i dzieci)

5. Regulamin biegi indywidualne:

dziewczęta  rocznik: 2010 i 2009 – 800 metrów

2008 i 2007 – 1000 metrów

chłopcy  wszystkie roczniki – 1000 metrów

Biegi drużynowe kategoria dzieci 7 x 800 metrów chłopcy i dziewczęta.

kategoria młodzież 7 x 800 metrów dziewczęta

7x 1000 metrów chłopcy

6. Nagrody: medale i dyplomy dla pierwszych trzech uczniów indywidualni i dla pierwszych trzech drużyn.

REGULAMIN TURNIEJU – PIŁKA NOŻNA

W RAMACH PROGRAMU „ZDROWO BO SPORTOWO”

1. Szkolne zajęcia działają w ramach Gminnego Programu „ZDROWO BO SPORTOWO”.
   2. Turniej organizowany jest raz w semestrze szkolnym 2021/2022.
   3. Uczestnikiem może zostać dziecko w wieku od 6 do 11 lat.
   4. Uczestnicy turnieju przychodzą na zajęcia na własną odpowiedzialność, będąc świadomi swojego stanu zdrowia.
   5. Turniej piłkarski w SP nr 4 Pruszków odbywa się z trybie grupowym.
2. Zawodnicy/Zawodniczki podzieleni są na 3 kategorie wiekowe: Skrzat (6-7 lat), Żak (8-9 lat) i Orlik (10-11 lat).
   7. Maksymalna liczba Zawodników/Zawodniczek przypadająca w turnieju piłkarskim na sztab nauczycielski/trenerski nie może przekraczać 14 Zawodników/Zawodniczek we wszystkich kategoriach wiekowych.
   8. Czas jednej sesji to 45 minut.
   9. Formuła gier to od 4×4 do 7×7 w zależności od kategorii wiekowej.
3. Turniej oraz mecze mają charakter zajęć wyrównawczych.
   11. Każdy Zawodnik/Zawodniczka zostaje dopuszczony do udziału w zajęciach piłkarskich na podstawie zgłoszenia do Nauczyciela Wychowania Fizycznego.
   12. Zawodnik/Zawodniczka, który deklaruje uczestnictwo w Turnieju zobowiązany jest do uczestniczenia we wszystkich zajęciach.
   13. Każdy Zawodnik/Zawodniczka powinien/a dbać o koleżeńską atmosferę w zespole. Wszelkie problemy należy zgłaszać trenerowi/nauczycielowi osobiście lub w obecności zespołu.
   14. Zawodników/Zawodniczki zobowiązuje się do przychodzenia na turniej minimum 10 minut przed planowym rozpoczęciem zajęć.

Regulamin Turnieju Koszykówki – Streetball – 3×3

1. Organizator:

Szkoła Podstawowa nr 4 w Pruszkowie

2. Cel imprezy:

– popularyzacja gry w koszykówkę

– integracja społeczeństwa szkolnego

– promocja Miasta Pruszków jako  przyjaznemu sportowcom

3. Termin turnieju: kwiecień 2022
4. Zapisy od dnia
5. Miejsce:

Hala sportowa – Szkoła Podstawowa nr 4 w Pruszkowie

6. Warunki uczestnictwa:
7. a) Udział w turnieju:
8. b) Turniej będzie rozgrywany w dwóch kategoriach wiekowych:

-Rocznik 2009/2010

-Rocznik 2008/2007

1. c) Drużyna liczy 3 osoby + 1 osoba rezerwowa.
2. System rozgrywek:
3. a) Eliminacje – system grupowy:

– o podziale drużyn na grupy zdecyduje losowanie;

– o kolejności miejsc w grupach decyduje większa ilość zwycięskich meczów, wyniki bezpośredniego meczu, korzystniejsza różnica punktów.

1. b) Finały – system pucharowy (w zależności od ilości zgłoszeń)
2. Zasady gry:
3. a) Mecze koszykówki 3×3 rozgrywane są na boisku o wymiarach 14 m X 15 m, na jeden kosz. Na boisku jest narysowana linia rzutu za 2 pkt. w odległości 6,75 m.

1. b) Każda gra musi rozpocząć się z udziałem dwóch trzyosobowych drużyn składających się z graczy uprzednio zgłoszonych do turnieju, a zakończyć, posiadając w składzie co najmniej 2 zawodników.

1. c) O tym, która drużyna będzie w posiadaniu piłki jako pierwsza, decyduje losowanie.
2. d) Każdy uzyskany kosz to 1 pkt. Za kosz uzyskany z dystansu (zza linii od kosza 6,75 m, tzw. Linii dystansowej) zalicza się 2 pkt. Graczowi w trakcie rzutu nie wolno dotknąć tej linii.

1. e) Gra toczy się do zdobycia przez jedną z drużyn 11 punktów lub przez 10 minut ciągłej gry.

1. f) W przypadku zakończenia 8 minutowego czasu gry i nie uzyskania przez którąś z drużyn 11 punktów, mecz jest przerywany i zapisywany jest wynik uzyskany przez drużynę w czasie 8 minut.

1. g) W przypadku, gdy po 10 minutach gry wynik jest remisowy, zarządzana jest dogrywka „złoty kosz”, czyli gra do zdobycia przez którąkolwiek z drużyn jednego kosza. Gra rozpoczyna się od rzutu sędziowskiego.

1. h) Zabronione jest dobijanie piłki po rzucie drużyny przeciwnej. Dobitka po rzucie własnej drużyny jest dozwolona.

1. i) Każdej drużynie przysługuje do wykorzystania jeden 30-sekundowy czas w trakcie meczu.

1. j) Mecz sędziuje sędzia wyznaczony przez organizatora.
2. k) Należy dążyć do polubownego załatwienia wszelkich sporów w imię przyjacielskiej i serdecznej atmosfery zawodów. Sędzia ma werdykt ostateczny.

1. l) Złośliwe faule, zauważone przez sędziego gry, będą karane rzutem osobistym za 1 pkt. oraz przekazanie po rzucie piłki drużynie pokrzywdzonej.

1. m) Brutalność w grze lub złe zachowanie całej drużyny podczas turnieju może doprowadzić do wykluczenia jej z rywalizacji.

1. n) Limit fauli na drużynę – 4, przy piątym i kolejnych faulach – rzut wolny.
2. o) Przepisy gry obowiązują wg. przepisów PZKOSZ chyba, że organizator zastrzega to w regulaminie.

9. Nagrody:
10. a) Dla trzech pierwszych drużyn w poszczególnych kategoriach wiekowych: puchary, medale oraz nagrody rzeczowe.

10. Postanowienia ogólne:
11. a) Zawodnicy odpowiadają materialnie za szkody wyrządzone w wyniku użytkowania koszy do gry niezgodnie z regulaminem;

1. b) Organizator turnieju nie bierze odpowiedzialności za wszelkie urazy i kontuzje zawodników powstałe w trakcie turnieju;

1. c) Organizatorzy zastrzegają sobie prawo do zmiany regulaminu. W przypadku istotnych zmian zobowiązują się do powiadomienia zawodników o zmianach regulaminie;

1. d) Interpretacja niniejszego regulaminu należy do Organizatora;
2. e) Uczestniczy zawodów przystępujących do rozgrywek zapoznali się z regulaminem i akceptują jego założenia;

1. f) Za rzeczy pozostawione bez opieki Organizator nie odpowiada;
2. g) Organizator zapewnia: sprzęt sportowy, opiekę medyczną, wodę.

ZAWODY SZTAFETOWE W PŁYWANIU „ZDROWO BO SPORTOWO”

Regulamin Międzyszkolnych Zawodów Pływackich Szkół Podstawowych w Pruszkowie.

1. Cel zawodów:

• popularyzowanie pływania
• zabawa poprzez sport
• stworzenie możliwości rywalizacji w grupach rówieśniczych

1. Organizator:

• Szkoła Podstawowa nr 4 w Pruszkowie

1. Termin: październik 2021
2. Uczestnictwo:

• W zwodach uczestniczą uczniowie ze szkół podstawowych z miasta Pruszkowa
• Każda drużyna liczy 20 uczniów po 10 dziewczynek i 10 chłopców:
• 4 osoby rocznik 2011 (2 dziewczynki i 2 chłopców)
• 4 osoby rocznik 2010 (2 dziewczynki i 2 chłopców)
• 4 osoby rocznik 2009 (2 dziewczynki i 2 chłopców)
• 4 osoby rocznik 2008 (2 dziewczynki i 2 chłopców)
• 4 osoby rocznik 2007 (2 dziewczynki i 2 chłopców

1. Zgłoszenia :

W formie mailowej na adres Szkoły Podstawowej nr 4  w Pruszkowie.

1. Nagrody:
2. Program zawodów:

• Sztafeta damska 10x25m stylem dowolnym.
• Sztafeta męska 10x25m stylem dowolnym.
• Sztafeta mieszana 10x25m stylem dowolnym (5 dziewczynek i 5 chłopców).

1. Uwagi:

• Wszystkie wyścigi rozgrywane są seriami na czas.
• Wygrywa drużyna, która uzyskała najlepszy czas w danej konkurencji.
• Obowiązują stroje kąpielowe i slipy oraz czepki.
• Udział w zawodach ucznia możliwy tylko i wyłącznie za zgodą pisemną rodzica lub opiekuna prawnego.

REGULAMIN    TURNIEJU  TENISA  STOŁOWEGO W RAMACH  PROGRAMU  „ ZDROWO  BO  SPORTOWO’’

SYSTEM ROZGRYWEK I PRZEPISY GRY:

– drużyny 3 osobowe , gra singlowa

– pojedynki rozgrywane do 2 lub 3 wygranych setów ( w zależności od ilości zgłoszeń )

– turniej będzie rozgrywany grupowo – pucharowym

– w turnieju biorą udział dzieci ze szkół podstawowych – klasy 4-6 i 7-8

– czas trwania turnieju uzależniony od liczby zgłoszonych uczestników

– mecze rozgrywane są zgodnie z przepisami gry w tenisa stołowego PZTS

– mecze sędziują sędziowie oraz zawodnicy przez nich wyznaczeni. Kwestie sporne rozstrzyga sędzia turnieju

– odprawa techniczna połączona z losowanie odbędzie się na chwilę przed rozpoczęciem turnieju

– uczestnik turnieju zobowiązany jest do posiadania rakietki i zmienionego obuwia sportowego

Organizator nie ponosi odpowiedzialności za kontuzje, wypadki, problemy zdrowotne  uczestników podczas trwania zawodów.

Źródło: Urząd Miejski w Pruszkowie